Wellness-Hypnose
Im Zustand der Trance können Sie angenehme, tiefe Entspannung erleben. Diese beeindruckende Wirkung der Hypnose kann auch als Hauptsache genutzt werden, denn sie ermöglicht Ihnen eine Erfahrung, die heutzutage nicht mehr selbstverständlich ist.
Die Entspannung wird von Klient zu Klient unterschiedlich empfunden: Manche Klienten sprechen von einem Gefühl des Schwebens, andere vergessen Zeit und Raum. Nach der Hypnose fühlen Sie sich wieder erholt und vitalisiert - wie nach einem kurzen Urlaub. Sie fühlen sich seelisch ausgeglichener und können klarer denken.
Entspannung durch Modulare Tiefenhypnose
Bei einer Wellness-Hypnose (bzw. "Leerhypnose") findet lediglich ein reduziertes Vorgespräch statt. Dabei wird zum Beispiel geklärt, ob Sie die Hypnose lieber im Sitzen oder im Liegen erleben möchten. Nach wenigen Minuten geht es aber auch schon los: Durch das Verfahren der Modularen Tiefenhypnose (MTH®) werden Sie von Ihrem Coach sanft in den Zustand der Trance geführt. Ihr Coach begleitet Sie dann tief entspannt an einen imaginären Ort, an dem Sie das angenehme Gefühl genießen und auskosten können. Anschließend werden Sie wieder zurück ins Hier und Jetzt geführt.
Insgesamt dauert eine Wellness-Hypnose zwischen 45 und 60 Minuten.
Wirkungsweise der Wellness-Hypnose
Die Wirkungsweise der Hypnose auf Körper und Geist ist heutzutage wissenschaftlich gut untersucht. Bei jeder Hypnose - auch wenn die sogenannten Wirksuggestionen fehlen - passiert auf körperlicher Ebene unter anderem folgendes:
- Blutdruck und Herzfrequenz werden verringert
- die Muskeln entspannen sich ungewohnt tief, Verspannungen können sich lösen
- die Atmung wird ruhiger und tiefer
- die Blutzusammensetzung verändert sich
Auch auf geistiger Ebene profitieren Sie von der Trance:
- Sie erleben eine angenehme Gelassenheit, nehmen eine gedankliche Auszeit
- die Hirnwellenverteilung verändert sich von Beta- hin zu den besonderen Alpha-Wellen
So ist es kein Wunder, wenn man sich nach einer Wellness-Hypnose wie neugeboren fühlt. Die Wellness-Hypnose ist daher eine nachhaltige Möglichkeit, für sein seelisches und körperliches Wohlbefinden zu sorgen.
Eine Investition, die sich lohnt
In unserer hektischen Welt ist tiefe Entspannung ein wertvolles Gut. Eine Wellness-Hypnose kostet Sie nicht mehr als eine gute Massage - und sie bringt Körper und Geist nachhaltig ins Gleichgewicht. Diesen Einsatz sollten Sie sich wert sein!
Falls Sie noch Fragen haben oder gleich einen Termin vereinbaren möchten, nehmen Sie mit mir Kontakt auf.